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中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶，在我國傳承了上千年。隨著生活水平的越來越高，人們的養(yǎng)生意識也隨之增強，越來越多的中藥材被人們所食用，煲湯、泡酒、泡茶甚至平時的炒菜也用上了藥材。從中醫(yī)的角度而言，養(yǎng)生可以通過中藥材進行調(diào)理，隨著現(xiàn)在人們養(yǎng)生意識的提高。cnpp小編也給大家介紹幾款養(yǎng)生的中藥材，包括：人參、黃芪、冬蟲夏草、三七等。

燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指部分雨燕和金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴。燕窩中的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，含有豐富的糖類、有機酸，自古就是我國珍貴的滋補品。下面為大家簡單介紹燕窩的功效與作用、燕窩的分類、燕窩怎么選、燕窩的做法等相關內(nèi)容。