一、號碼布

號碼布是每位參賽者必須佩戴的標識物品。它上面印有唯一的參賽號碼，用于識別參賽者身份和統(tǒng)計比賽成績。號碼布通常具備輕便舒適的設計，以確保參賽者在比賽中保持舒適并易于識別。

二、指卡和打卡器

指卡和打卡器是定向比賽中的關鍵工具。指卡是用來記錄賽程和指定路線的卡片，上面標有控制點的編號和位置信息。打卡器則是用來在每個控制點處打卡確認到達，證明參賽者已經(jīng)按照規(guī)定路線完成了比賽。

三、點標旗

定向比賽的控制點會用點標旗標示。不同級別和環(huán)境的比賽使用不同顏色和標識的旗幟，參賽者需要準確識別并到達這些控制點。點標旗在廣闊的戶外環(huán)境中起到了關鍵的導航和識別作用。

四、計時設備

參賽者需要計時設備，以便記錄比賽用時。這可以是簡單的手表或者專業(yè)的定向賽計時器。 計時設備用于記錄選手的起始時間和到達每個控制點的時間，這些數(shù)據(jù)對于評估選手完成賽程的速度和準確性至關重要。

五、地圖及控制卡

地圖是定向運動的核心工具，標示比賽區(qū)域、控制點及可能的最佳路線選擇。地圖詳細顯示了地形、高度、水源等重要信息，幫助參賽者進行路線規(guī)劃和導航?jīng)Q策?？刂瓶▌t是用來記錄每個控制點的訪問情況，參賽者需要在地圖上使用指卡標記。

六、指北針和手表

指北針是一種簡單而有效的工具，用來確認方向，尤其在沒有其他導航設備或者地圖信息不足的情況下特別有用。手表則是用來控制比賽時間和記錄用時，確保參賽者在規(guī)定時間內完成比賽任務。

七、哨子

哨子作為應急信號使用，如果參賽者需要幫助或者在比賽中遇到問題，可以用哨子發(fā)出信號。裁判或工作人員可以使用哨子進行起始信號的發(fā)放或緊急情況下的通知，確保比賽過程中的秩序和安全。

八、舒適服裝

參加定向賽事的服裝應該輕便、透氣且耐穿，以適應各種復雜的地形和氣候條件。防風、防水性能良好的外套和快干面料的衣物是不錯的選擇，有助于保持參賽者在比賽中的舒適度和運動效率。

九、專業(yè)鞋

定向運動鞋通常具備優(yōu)異的抓地力和支持性能，設計用于在不同地形上提供最佳的舒適和保護。這些鞋子能幫助參賽者在濕滑、崎嶇或不平坦的地形上安全快速地移動，減少因地形不利而造成的運動損傷風險。

十、水和食品

在比賽中保持體能和精神狀態(tài)的最佳方法是提供足夠的水分和能量補給。高能量的食品如能量棒、堅果和干果是常見的選擇，能夠幫助參賽者在比賽中保持耐力和集中力，避免體力不支影響比賽表現(xiàn)。